揭開郭台銘的養生祕密

2014年10月04日 工商時報 鄭淑芳



▲郭台銘將自己的養生心法，移植到養生度假村中，打造出「永齡養生假期」，希望大家愈活愈健康。圖／本報資料照片、鴻海提供

揭開郭台銘的養生祕密 圖／本報資料照片

鴻海集團總裁郭台銘全球跑透透，以45天繞地球一圈半的速度，跑出「富士康王國」，即使現已64歲，卻仍維持每天工作16小時的旺盛戰鬥力，今年還成功拚出了馬寶寶，郭董的養生術祕密何在？恐怕要比如何經營鴻海兆元王國更令人好奇。

愛子溢於言表的郭董，幾乎在每次的公開記者會中，都會拿寶貝女兒妞妞和寶貝兒子小虎的生活動態，來和媒體分享，儘管已有2子2女，湊成2個「好」字，但郭董還不滿意，今年開春還嚷著想再拚個馬寶寶。

由於當時已時值2月，要趕「製」1個馬寶寶，只剩不到2個月的時間，但這個幾近不可能的任務，郭董還是達標了，靠的就是飲食和運動雙線併行。

拚馬寶寶，郭董和夫人曾馨瑩全都卯足勁，不單曾馨瑩遵奉古法，禁食冰冷食物，多吃雞肉、羊肉，喝四物湯，進行溫補，郭台銘也從飲食全面進行改造，堅守少油少鹽、多蔬果，每天還至少喝2000cc的水分，來排毒。

至於運動，體貼的郭董則為了方便和夫人一起做運動，挑了個男人較少參與的瑜伽入手，沒想到卻「一試成主顧」。

做什麼事都很「頂真」的郭董，做起瑜伽也是有板有眼，就連頂級瑜伽姿勢「盤坐向上」也難不倒郭董。

所謂「盤坐向上」，指的是將雙腳盤在大腿，然後再用手部力量，支撐起人的身體，讓屁股騰空離地，由於要單靠肩胛骨的力量將整個身體撐起來，無怪乎郭董敢放話說，如果鴻海內部主管有人會做這個動作，「馬上包10萬元紅包給他。」

做瑜伽要挑戰頂級姿勢，吃菜自然也要講究，得吃有機蔬菜，為了確保吃進嘴裡的都是有機蔬菜，郭董乾脆在高雄籌建永齡有機農場，請來台灣前3大有機農場巨農的創辦人周俊吉，全權打理永齡有機農業園區。

「每個成功的男人背後都有1位偉大的女人」，在郭董健康的體魄背後，則有超過10位的醫療團隊，這些來自北醫、台大、榮總、平均資歷近20年的醫師，組成了永齡健康基金會，成了郭董的「御醫」，再搭配上資深營養師來控制飲食，形成縝密的醫療網，無怪乎郭董會大聲在股東會上，嗆聲說「再拚個10年，都沒問題。」

走筆至此，或許很多人會問，我們又不是郭董，可以有那麼多錢用在養生上。為了讓養生也可平民化，郭董計畫將自家的養生之道，融入養生度假村中，讓大家也可以分享到養生的樂趣。

據悉所謂的富士康養生療法，強調的是身心靈全方位的健康，除了有心理學家、營養學家和理療師組成的團隊，經由音樂、按摩和未經加工的食品，提升養生者的健康和睡眠品質外，還會配搭醫師，為入住者提供個人健康諮詢、健康解說及建議，全套課程為期3天2夜，強調「高貴不貴」。

未來據悉郭董還計畫將自家研發的科技融入養生中，比如用穿戴裝置，來做醫療軌跡的追蹤，強調「養生也可以很科技」。

這套養生計畫已在鴻海富士康內部試行多時，包括郭董和其家人，甚或是集團裡的高階主管及其家屬都曾親身體驗過，好不容易在今年3月，待時機成熟，才由鴻海集團旗下永齡健康基金會對外宣布，與文創品牌「The One」合作，在「The One 南園人文休閒客棧」打造「永齡養生假期」。

除了在台灣布局「養生大計」外，郭董也放眼大陸，據了解，鴻海已與貴州貴安新區簽署合作協議，主打可以在森林裡療養，達到完全的靜心。此外，外傳鴻海也計畫在台灣陽明山和中國其他地區建設養生度假村，甚或與美國和日本養生度假村，成立合資公司，看來郭董的養生祕笈，應該很快就會在兩岸流傳，甚至擴及全亞洲以及全世界。